【筋トレ】筋トレ好きなやつに懸垂教えてほしい


(出典 oliva-production.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/16(土) 16:17:29.074 ID:KZfCZANZH.net

週3で懸垂やってるんやけど、最高8回しかできん
なんか良いトレーニング方法とかあったら教えて

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Source: ダイエットで健康のblog

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